男性のたくましい筋肉ってたまらないですよね。女性にはない筋肉なので、正直触ってみたい衝動にかられる時があります（笑）
筋トレは省スペース短時間の「ながら運動」からでも気軽にはじめられます。運動が苦手でも、まとまった時間が取れなくても、筋トレは誰にでもできます。そういっても、なかなか毎日ストイックできるものではありません。日々、丁寧に鍛え上げられた筋肉だからこそ、魅力があり価値があるのです。
そんな価値ある筋肉を「好き」といって何が悪いんでしょうか！今回は筋肉大好きな女性が、さりげなくチェックしていることを包み隠さずぶっちゃけていきます！
女性がさり気なくチェックしている男性の筋肉とは
男性は女性の顔やバストばかり見ている、と世間では良く言われますが、逆に男性も女性に見られているということをご存知ですか？男性が女性のバストをチェックしているのと同じくらい、女性も男性の筋肉をチェックしていますよ。
触る機会がないかなと目を輝かせている女性もいるほど。わたしもその一人なので、自然に触れる流れを考えてみました。
まずは「腕」をチェックから・・・！
マッチョ大好き女子でなくとも、男性のたくましい腕にはドキッとするものです。筋トレ初心者でもかなり育てやすい部位なので、ここを鍛えていない男性は論外ともいえます。
腕の筋肉は目に付きやすい箇所ですし、腕を組んだり、腕枕してもらったらどんなに安心感があるのだろうと妄想が駆り立てられます。彼女という立場でなくても、「上腕二頭筋すごいね〜！」といいながら自然にタッチしやすい場所ですね。
ここは高ポイント「胸筋」をおさえよう！
胸筋がしっかりあると、それだけでとても体格がよく見えます。ただのTシャツ一枚なのに良い胸筋があるとかっこいいです。デートでも対面して座ることが多いので、目に付きやすい上半身である胸筋は重要です。
胸筋が個人的には一番好みな部分ですね。ここは素直に「胸筋鍛えてるの〜？すごいね！触っていい？」と若い男子の胸筋を触らせてもらってます（笑）ちゃんと鍛えてないと筋肉がつかない部分で、鍛えてるって頑張りを褒めてあげれば触れる可能性大です！みんな嬉しそうな反応してくれます。
女子の大好きな「腹筋」はマスト！
ゆるんだお腹はゆるんだ精神の象徴です。６つに割れているところまでやる必要はありません！腹筋の肉筋が見えているだけでとても締まった印象になります。お腹周りが引き締まっていれば洋服は何を着てもかっこいいですね！
腹筋がチラリと見えた時、割れていそうな感じがすると本能的にビビッときますね。ついに出会えた、この人だという尊い気持ちになります。腹筋も割と触りやすい箇所ですよね。「ちょっと見せて〜！」といいながら、自然にタッチしてしまっていることが多いです。
実は見られてる「お尻」も意識して！
キュッと引き締まった小さくて筋肉質なお尻はとてもセクシーです。自分のバックスタイルを意識していない男性は多いかもしれませんが、女性は後ろを歩くことも多いので結構細部まで見ているものです。
お尻はいいですね。女性の手のひらでも収まってしまうのではないかというほど、小さく引き締まっていてハリのある固さ。さすがに女性とはいえ、男性のお尻をさすさす撫でたら変態になってしまうので、あくまで爽やかに「お尻ちっさい！」といいながらペンッて叩くのがいいでしょう。
色気タンク「太もも」で女子を虜に！
これは肉食系女子がかなりチェックしています。筋肉がパンパンに張った太ももはかなりのSEXアピール力です！！肉食系女子の友人が「良いSEXをする男性は太ももがスゴイ」と教えてくれたので、それ以来つい目が行くようになってしまいました（笑）
太ももが輝く夏場が最高ですね。プールや海、ジムなどに行ってはチェックを欠かせません。触るには難易度が高くなるので、ここだけは見るに止めている部分です・・・
やりだすとハマる！努力が結果として見える
確かにスポーツに比べると筋トレは地味です。しかし運動不足の人もやってみると意外と気軽に運動した感が味わえて達成感があり楽しいもの。その喜びを知っている男性はどんな時も余裕があり、頼りになります。
やっぱり大好きな胸筋！気さくなパイタッチから打ち解けるマッスルテク
男の人だって女性のおっぱいのさわり心地が気になるように、女性も男性の逞しい胸筋のさわり心地に興味があるものです。言わないけど、パイタッチの機会があればタッチしたいもの。良い筋肉はふかふかで気持ちいいんです！
でも、女性のおっぱいと一緒で、なかなか触れる機会は少ないので作るしかありませんが、腕なら触れる機会が多いです！それ程でもない調子こいた男が、マッチョアピールしてくる時にお世辞で「すごーい」とか言う機会が結構ありますよね。
地球上のすべての男性陣に、胸筋を鍛えろってことです！
ドヤドヤと押し付けがましくアピールするのではなく、女性からうっとりとした視線を受けたら「どうぞ？」とにっこり差し出してほしいです。小粋なマッスルテクで女性完堕ちなんですから、モテたいならまずは鍛えろっていいたいです。
筋トレを始めると食生活も改善される
独り身の男性はコンビニで馬鹿みたいにカップラーメンやおにぎりを買ってるんでしょう？カップラーメン？おにぎり？は？そんな無駄なものにお金を払うならタンパク質でしょう！
人の体はタンパク質でできているんです！筋トレを始めるとタンパク質の大切さを再確認できると思います。自炊が一番コスパもバランスも良いですが、お仕事が忙しいとなかなか難しいですよね。
コンビニオススメタンパク質
- コスパ最高サラダチキン
- 手軽に食べれるソイジョイ
- お馴染みのシーチキン（水煮）
日々のコンビニ飯や外食の時に、少しでもタンパク質摂取を意識して食事するだけで食生活も改善されます。
脱ぎたがり見せたがりはNG！筋肉バカには価値なし
筋トレを続けて筋肉が付いてくると、筋肉アピールしたくなるのはわかります。努力の成果を、見て褒めて欲しいですよね。でも、脱ぎたがり見せたがりはNGです！せっかくマッスルでセクシーな男性になったのに、筋肉アピールをすることによって途端に脳みそ空っぽ脳筋バカに見えてしまいます。
アピールしなくても、女性は服の上からでもきちんと見てますからって感じです。脱いで見せるのはここぞ！という時にとっておいてほしいですね。
